شمام أصفر اللب

يحتوي 100 g من شمام أصفر اللب على 28 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من شمام أصفر اللب على 14 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من شمام أصفر اللب على 42 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من شمام أصفر اللب على 56 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 250 g من شمام أصفر اللب على 70 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.