اعرف ما يوجد في طبقك
Wok mix, organic, frozen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 27 kcal —
- البروتين 1.4 g 3%
- الكربوهيدرات 3.1 g 1%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 2.8 g 10%
- السكريات 3.1 g —
- الصوديوم 21 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 330 µg 37%
- فيتامين ج 23.3 mg 26%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.92 mg 6%
- فيتامين ك 6.6 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.27 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.17 mg 3%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- البيوتين (ب7) 3.4 µg 11%
- الفولات (ب9) 52.5 µg 13%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 17.3 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 27.5 mg 2%
- الحديد 0.33 mg 2%
- المغنيسيوم 11.5 mg 3%
- الفوسفور 28 mg 2%
- البوتاسيوم 200 mg 4%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.4 g | 3.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.7 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 2.2 g | 4.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2.9 g | 6.1 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3.6 g | 7.6 g | 1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Wok mix, organic, frozen
كم سعرة حرارية في 100 g من Wok mix, organic, frozen؟
يحتوي 100 g من Wok mix, organic, frozen على 27 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Wok mix, organic, frozen؟
يحتوي 50 g من Wok mix, organic, frozen على 14 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Wok mix, organic, frozen؟
يحتوي 150 g من Wok mix, organic, frozen على 41 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Wok mix, organic, frozen؟
يحتوي 200 g من Wok mix, organic, frozen على 54 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Wok mix, organic, frozen؟
يحتوي 250 g من Wok mix, organic, frozen على 68 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1835 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
