اعرف ما يوجد في طبقك
سريلاك حبوب القمح الكامل للأطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، حبوب، قمح كامل، مع تفاح، جاف مدعم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 402 kcal —
- البروتين 6.6 g 13%
- الكربوهيدرات 77 g 28%
- الدهون 4.8 g 6%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 6.7 g 24%
- السكريات 27 g —
- الصوديوم 66 mg 3%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 58.3 mg 65%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 50 mg 333%
- فيتامين ك 8.3 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.33 mg 28%
- الريبوفلافين (ب2) 1 mg 77%
- النياسين (ب3) 13.3 mg 83%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.95 mg 19%
- فيتامين ب6 0.66 mg 39%
- الفولات (ب9) 166 µg 42%
- فيتامين ب12 3.3 µg 139%
- الكولين 42.1 mg 8%
المعادن
- الكالسيوم 600 mg 46%
- الحديد 45 mg 250%
- المغنيسيوم 140 mg 33%
- الفوسفور 200 mg 16%
- البوتاسيوم 500 mg 11%
- الزنك 2.6 mg 24%
- النحاس 0.62 mg 69%
- المنغنيز 2.5 mg 110%
- السيلينيوم 64.7 µg 118%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 6.6 g | 77 g | 4.8 g |
| 1 حصة | 15 g | 60 | 1 g | 12 g | 0.7 g |
| 2 حصتان | 30 g | 121 | 2 g | 23 g | 1.4 g |
| ½ حصة | 7.5 g | 30 | 0.5 g | 5.7 g | 0.4 g |
| 3 حصص | 45 g | 181 | 3 g | 34 g | 2.2 g |
| 4 حصص | 60 g | 241 | 4 g | 46 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 3.3 g | 38 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 9.9 g | 115 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 13 g | 153 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 17 g | 191 g | 12 g |
أسئلة عن سريلاك حبوب القمح الكامل للأطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من سريلاك حبوب القمح الكامل للأطفال؟
يحتوي 100 g من سريلاك حبوب القمح الكامل للأطفال على 402 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (15 g) من سريلاك حبوب القمح الكامل للأطفال؟
يحتوي 1 حصة (15 g) من سريلاك حبوب القمح الكامل للأطفال على 60 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (30 g) من سريلاك حبوب القمح الكامل للأطفال؟
يحتوي 2 حصتان (30 g) من سريلاك حبوب القمح الكامل للأطفال على 121 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (7.5 g) من سريلاك حبوب القمح الكامل للأطفال؟
يحتوي ½ حصة (7.5 g) من سريلاك حبوب القمح الكامل للأطفال على 30 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (45 g) من سريلاك حبوب القمح الكامل للأطفال؟
يحتوي 3 حصص (45 g) من سريلاك حبوب القمح الكامل للأطفال على 181 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (60 g) من سريلاك حبوب القمح الكامل للأطفال؟
يحتوي 4 حصص (60 g) من سريلاك حبوب القمح الكامل للأطفال على 241 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سريلاك حبوب القمح الكامل للأطفال؟
يحتوي 50 g من سريلاك حبوب القمح الكامل للأطفال على 201 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سريلاك حبوب القمح الكامل للأطفال؟
يحتوي 150 g من سريلاك حبوب القمح الكامل للأطفال على 603 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171359 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
