اعرف ما يوجد في طبقك
زبادي فواكه بالحليب الكامل للأطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، زبادي، حليب كامل الدسم، مع فواكه، حبوب متعددة وحمض الدوكوساهيكسانويك المضاف مدعم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 98 kcal —
- البروتين 3.4 g 7%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 3.5 g 5%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 41 mg 2%
- الكوليسترول 14 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 24 µg 3%
- فيتامين ج 1.4 mg 2%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.07 mg 0%
- فيتامين ك 0.3 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.35 mg 7%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.32 µg 13%
- الكولين 14.2 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 107 mg 8%
- الحديد 0.15 mg 1%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 95 mg 8%
- البوتاسيوم 149 mg 3%
- الزنك 0.59 mg 5%
- النحاس 0.02 mg 3%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 2.8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3.4 g | 13 g | 3.5 g |
| 1 حصة | 31 g | 30 | 1.1 g | 4 g | 1.1 g |
| 2 حصتان | 62 g | 61 | 2.1 g | 8 g | 2.2 g |
| ½ حصة | 15.5 g | 15 | 0.5 g | 2 g | 0.5 g |
| 3 حصص | 93 g | 91 | 3.2 g | 12 g | 3.3 g |
| 4 حصص | 124 g | 122 | 4.2 g | 16 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.7 g | 6.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 5.1 g | 19 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6.8 g | 26 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8.5 g | 32 g | 8.8 g |
أسئلة عن زبادي فواكه بالحليب الكامل للأطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من زبادي فواكه بالحليب الكامل للأطفال؟
يحتوي 100 g من زبادي فواكه بالحليب الكامل للأطفال على 98 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (31 g) من زبادي فواكه بالحليب الكامل للأطفال؟
يحتوي 1 حصة (31 g) من زبادي فواكه بالحليب الكامل للأطفال على 30 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (62 g) من زبادي فواكه بالحليب الكامل للأطفال؟
يحتوي 2 حصتان (62 g) من زبادي فواكه بالحليب الكامل للأطفال على 61 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15.5 g) من زبادي فواكه بالحليب الكامل للأطفال؟
يحتوي ½ حصة (15.5 g) من زبادي فواكه بالحليب الكامل للأطفال على 15 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (93 g) من زبادي فواكه بالحليب الكامل للأطفال؟
يحتوي 3 حصص (93 g) من زبادي فواكه بالحليب الكامل للأطفال على 91 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (124 g) من زبادي فواكه بالحليب الكامل للأطفال؟
يحتوي 4 حصص (124 g) من زبادي فواكه بالحليب الكامل للأطفال على 122 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زبادي فواكه بالحليب الكامل للأطفال؟
يحتوي 50 g من زبادي فواكه بالحليب الكامل للأطفال على 49 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زبادي فواكه بالحليب الكامل للأطفال؟
يحتوي 150 g من زبادي فواكه بالحليب الكامل للأطفال على 147 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170987 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
