اعرف ما يوجد في طبقك

فشار أبيض

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مقلي بالزيت، مع الملح

500

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين9 g

كربوهيدرات47 g

دهون28 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	500	9 g	47 g	28 g
50 g	50 g	250	4.5 g	24 g	14 g
150 g	150 g	750	14 g	71 g	42 g
200 g	200 g	1000	18 g	94 g	56 g
250 g	250 g	1250	23 g	118 g	70 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فشار أبيض؟

يحتوي 100 g من فشار أبيض على 500 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فشار أبيض؟

يحتوي 50 g من فشار أبيض على 250 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فشار أبيض؟

يحتوي 150 g من فشار أبيض على 750 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فشار أبيض؟

يحتوي 200 g من فشار أبيض على 1000 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فشار أبيض؟

يحتوي 250 g من فشار أبيض على 1250 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و70 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4383 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف