اعرف ما يوجد في طبقك
خبز أبيض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
ألياف ٣٫٥٪
284
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8 g
كربوهيدرات46 g
دهون6.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 284 kcal —
- البروتين 8 g 16%
- الكربوهيدرات 46 g 17%
- الدهون 6.4 g 8%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 4.3 g 15%
- السكريات 6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 8 g | 46 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4 g | 23 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 12 g | 69 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 16 g | 92 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 20 g | 115 g | 16 g |
أسئلة عن خبز أبيض
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز أبيض؟
يحتوي 100 g من خبز أبيض على 284 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز أبيض؟
يحتوي 50 g من خبز أبيض على 142 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز أبيض؟
يحتوي 150 g من خبز أبيض على 426 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز أبيض؟
يحتوي 200 g من خبز أبيض على 568 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز أبيض؟
يحتوي 250 g من خبز أبيض على 710 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: slv 202 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف