اعرف ما يوجد في طبقك
لازانيا بالخضروات
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهزة للأكل
112
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.3 g
كربوهيدرات11 g
دهون5.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 112 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 5.9 g 8%
- الدهون المشبعة 1.7 g 9%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 2.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 3.3 g | 11 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.7 g | 5.3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 5 g | 16 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 6.6 g | 21 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 8.3 g | 27 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لازانيا بالخضروات
كم سعرة حرارية في 100 g من لازانيا بالخضروات؟
يحتوي 100 g من لازانيا بالخضروات على 112 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لازانيا بالخضروات؟
يحتوي 50 g من لازانيا بالخضروات على 56 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لازانيا بالخضروات؟
يحتوي 150 g من لازانيا بالخضروات على 168 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لازانيا بالخضروات؟
يحتوي 200 g من لازانيا بالخضروات على 224 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لازانيا بالخضروات؟
يحتوي 250 g من لازانيا بالخضروات على 280 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5458 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف