اعرف ما يوجد في طبقك
بودنج كسترد الفانيليا للأطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، حلوى، مصفى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 85 kcal —
- البروتين 1.6 g 3%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 2 g 3%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 0 mg 0%
- الكوليسترول 8 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 18 µg 2%
- فيتامين ج 0.8 mg 1%
- فيتامين د 0.5 µg 3%
- فيتامين هـ 0.23 mg 2%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.04 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.25 mg 5%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
- الكولين 29.9 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 55 mg 4%
- الحديد 0.24 mg 1%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 45 mg 4%
- البوتاسيوم 66 mg 1%
- الزنك 0.28 mg 3%
- النحاس 0.05 mg 6%
- السيلينيوم 2.4 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1.6 g | 16 g | 2 g |
| 1 حصة | 229 g | 195 | 3.7 g | 37 g | 4.6 g |
| 2 حصتان | 458 g | 389 | 7.3 g | 73 g | 9.2 g |
| ½ حصة | 114.5 g | 97 | 1.8 g | 18 g | 2.3 g |
| 3 حصص | 687 g | 584 | 11 g | 110 g | 14 g |
| 4 حصص | 916 g | 779 | 15 g | 147 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.8 g | 8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 2.4 g | 24 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 3.2 g | 32 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 4 g | 40 g | 5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بودنج كسترد الفانيليا للأطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من بودنج كسترد الفانيليا للأطفال؟
يحتوي 100 g من بودنج كسترد الفانيليا للأطفال على 85 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (229 g) من بودنج كسترد الفانيليا للأطفال؟
يحتوي 1 حصة (229 g) من بودنج كسترد الفانيليا للأطفال على 195 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (458 g) من بودنج كسترد الفانيليا للأطفال؟
يحتوي 2 حصتان (458 g) من بودنج كسترد الفانيليا للأطفال على 389 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (114.5 g) من بودنج كسترد الفانيليا للأطفال؟
يحتوي ½ حصة (114.5 g) من بودنج كسترد الفانيليا للأطفال على 97 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (687 g) من بودنج كسترد الفانيليا للأطفال؟
يحتوي 3 حصص (687 g) من بودنج كسترد الفانيليا للأطفال على 584 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (916 g) من بودنج كسترد الفانيليا للأطفال؟
يحتوي 4 حصص (916 g) من بودنج كسترد الفانيليا للأطفال على 779 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و147 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بودنج كسترد الفانيليا للأطفال؟
يحتوي 50 g من بودنج كسترد الفانيليا للأطفال على 43 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بودنج كسترد الفانيليا للأطفال؟
يحتوي 150 g من بودنج كسترد الفانيليا للأطفال على 128 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171379 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
