اعرف ما يوجد في طبقك

راحة الحلقوم

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مع المكسرات، من صنع المنزل

348

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين4.1 g

كربوهيدرات82 g

دهون2.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	348	4.1 g	82 g	2.6 g
50 g	50 g	174	2.1 g	41 g	1.3 g
150 g	150 g	522	6.2 g	123 g	3.9 g
200 g	200 g	696	8.2 g	164 g	5.2 g
250 g	250 g	870	10 g	205 g	6.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من راحة الحلقوم؟

يحتوي 100 g من راحة الحلقوم على 348 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من راحة الحلقوم؟

يحتوي 50 g من راحة الحلقوم على 174 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من راحة الحلقوم؟

يحتوي 150 g من راحة الحلقوم على 522 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من راحة الحلقوم؟

يحتوي 200 g من راحة الحلقوم على 696 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و164 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من راحة الحلقوم؟

يحتوي 250 g من راحة الحلقوم على 870 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و205 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 17-593 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف