اعرف ما يوجد في طبقك
ديك رومي مع أرز أو شعير وخضروات للأطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
في برطمان أو مجمد، جميع المراحل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 62 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 7.9 g 3%
- الدهون 1.3 g 2%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 61 mg 3%
- الكوليسترول 7.4 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 113 µg 13%
- فيتامين ج 0.6 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.15 mg 1%
- فيتامين ك 3.9 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 1 mg 7%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.26 mg 5%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 0.21 µg 9%
- الكولين 11.6 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 15 mg 1%
- الحديد 0.53 mg 3%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 48 mg 4%
- البوتاسيوم 124 mg 3%
- الزنك 0.6 mg 5%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
- السيلينيوم 5.2 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.3 g | 7.9 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.7 g | 3.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5 g | 12 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6.7 g | 16 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8.4 g | 20 g | 3.2 g |
أسئلة عن ديك رومي مع أرز أو شعير وخضروات للأطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من ديك رومي مع أرز أو شعير وخضروات للأطفال؟
يحتوي 100 g من ديك رومي مع أرز أو شعير وخضروات للأطفال على 62 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ديك رومي مع أرز أو شعير وخضروات للأطفال؟
يحتوي 50 g من ديك رومي مع أرز أو شعير وخضروات للأطفال على 31 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ديك رومي مع أرز أو شعير وخضروات للأطفال؟
يحتوي 150 g من ديك رومي مع أرز أو شعير وخضروات للأطفال على 93 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ديك رومي مع أرز أو شعير وخضروات للأطفال؟
يحتوي 200 g من ديك رومي مع أرز أو شعير وخضروات للأطفال على 124 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ديك رومي مع أرز أو شعير وخضروات للأطفال؟
يحتوي 250 g من ديك رومي مع أرز أو شعير وخضروات للأطفال على 155 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7515 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
