لحم فخذ ديك رومي مع الجلد مشوي

الفيتامينات

• فيتامين أ 0 µg 0%
• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين د 0.29 µg 1%
• فيتامين هـ 0.63 mg 4%
• فيتامين ك 0 µg 0%
• الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
• الريبوفلافين (ب2) 0.25 mg 19%
• النياسين (ب3) 5.8 mg 36%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 1.3 mg 25%
• فيتامين ب6 0.18 mg 10%
• الفولات (ب9) 9.5 µg 2%
• فيتامين ب12 1.9 µg 78%
• الكولين 96.8 mg 18%

المعادن

• الكالسيوم 7.8 mg 1%
• الحديد 0.98 mg 5%
• المغنيسيوم 17.6 mg 4%
• الفوسفور 212 mg 17%
• البوتاسيوم 304 mg 6%
• الزنك 2.9 mg 26%
• النحاس 0.1 mg 11%
• المنغنيز 0.01 mg 1%
• السيلينيوم 21.3 µg 39%