المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 124 kcal —
  • البروتين 18 g 36%
  • الكربوهيدرات 0.1 g 0%
  • الدهون 5.1 g 7%
  • الدهون المشبعة 1.5 g 7%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 136 mg 6%
  • الكوليسترول 333 mg 111%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 3939 µg 438%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.8 µg 4%
  • فيتامين هـ 0.25 mg 2%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.15 mg 12%
  • الريبوفلافين (ب2) 1.4 mg 107%
  • النياسين (ب3) 8.7 mg 54%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 3.9 mg 78%
  • فيتامين ب6 0.65 mg 38%
  • الفولات (ب9) 331 µg 83%
  • فيتامين ب12 13.1 µg 544%
  • الكولين 160 mg 29%

المعادن

  • الكالسيوم 18 mg 1%
  • الحديد 5.9 mg 33%
  • المغنيسيوم 22 mg 5%
  • الفوسفور 223 mg 18%
  • البوتاسيوم 198 mg 4%
  • الزنك 3.2 mg 29%
  • النحاس 0.58 mg 64%
  • المنغنيز 0.19 mg 8%
  • السيلينيوم 49.3 µg 90%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g12418 g0.1 g5.1 g
50 g50 g629.1 g0 g2.5 g
150 g150 g18627 g0.1 g7.6 g
200 g200 g24836 g0.1 g10 g
250 g250 g31046 g0.2 g13 g

أسئلة عن أحشاء الديك الرومي

كم سعرة حرارية في 100 g من أحشاء الديك الرومي؟

يحتوي 100 g من أحشاء الديك الرومي على 124 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أحشاء الديك الرومي؟

يحتوي 50 g من أحشاء الديك الرومي على 62 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أحشاء الديك الرومي؟

يحتوي 150 g من أحشاء الديك الرومي على 186 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أحشاء الديك الرومي؟

يحتوي 200 g من أحشاء الديك الرومي على 248 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أحشاء الديك الرومي؟

يحتوي 250 g من أحشاء الديك الرومي على 310 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 694 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف