ساندويتش التونة بالمايونيز

الفيتامينات

• فيتامين أ 43 µg 5%
• فيتامين د 0.6 µg 3%
• فيتامين هـ 3.2 mg 21%
• الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
• الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
• النياسين (ب3) 4.2 mg 26%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.3 mg 6%
• فيتامين ب6 0.15 mg 9%
• البيوتين (ب7) 1.3 µg 4%
• الفولات (ب9) 15 µg 4%
• فيتامين ب12 1.1 µg 46%

المعادن

• الكالسيوم 100 mg 8%
• الحديد 1.4 mg 8%
• المغنيسيوم 21 mg 5%
• الفوسفور 108 mg 9%
• البوتاسيوم 151 mg 3%
• الزنك 0.7 mg 6%
• النحاس 0.1 mg 11%
• المنغنيز 0.27 mg 12%
• السيلينيوم 26 µg 47%
• اليود 7 µg 5%