اعرف ما يوجد في طبقك
Tuna in oil, drained
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
199
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين27 g
كربوهيدرات0.9 g
دهون9.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 199 kcal —
- البروتين 27 g 55%
- الكربوهيدرات 0.9 g 0%
- الدهون 9.6 g 12%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 320 mg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 27 g | 0.9 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0.5 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 41 g | 1.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 55 g | 1.8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 68 g | 2.3 g | 24 g |
أطعمة مشابهة
- Tuna in water drained109 kcal / 100 g
- Fish product sardine in oil drained204 kcal / 100 g
- Tuna114 kcal / 100 g
- Tuna canned in assorted oils drained175 kcal / 100 g
- FFish salt water tuna preserved in oil171 kcal / 100 g
- Sardine in tomatosauce177 kcal / 100 g
- Tomato in oil drained187 kcal / 100 g
- Atum conserva em óleo214 kcal / 100 g
أسئلة عن Tuna in oil, drained
كم سعرة حرارية في 100 g من Tuna in oil, drained؟
يحتوي 100 g من Tuna in oil, drained على 199 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Tuna in oil, drained؟
يحتوي 50 g من Tuna in oil, drained على 100 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Tuna in oil, drained؟
يحتوي 150 g من Tuna in oil, drained على 299 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Tuna in oil, drained؟
يحتوي 200 g من Tuna in oil, drained على 398 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Tuna in oil, drained؟
يحتوي 250 g من Tuna in oil, drained على 498 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 418 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف