توست

يحتوي 100 g من توست على 385 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من توست على 193 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من توست على 578 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 200 g من توست على 770 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

يحتوي 250 g من توست على 963 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و158 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.