توست

يحتوي 100 g من توست على 201 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 50 g من توست على 101 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من توست على 302 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

يحتوي 200 g من توست على 402 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

يحتوي 250 g من توست على 503 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.