توست

يحتوي 100 g من توست على 204 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 50 g من توست على 102 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من توست على 306 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 200 g من توست على 408 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

يحتوي 250 g من توست على 510 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.