اعرف ما يوجد في طبقك

توست

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

تقليدي، بدقيق القمح الأبيض، صناعي، برازيلي

137

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين12 g

كربوهيدرات72 g

دهون6.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	137	12 g	72 g	6.6 g
50 g	50 g	69	6 g	36 g	3.3 g
150 g	150 g	206	18 g	108 g	9.8 g
200 g	200 g	274	24 g	144 g	13 g
250 g	250 g	343	30 g	180 g	16 g

كم سعرة حرارية في 100 g من توست؟

يحتوي 100 g من توست على 137 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من توست؟

يحتوي 50 g من توست على 69 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من توست؟

يحتوي 150 g من توست على 206 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من توست؟

يحتوي 200 g من توست على 274 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و144 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من توست؟

يحتوي 250 g من توست على 343 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و180 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0169A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف