اعرف ما يوجد في طبقك
برم مطبوخ جودة عالية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع القشرة
118
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات0.9 g
دهون3.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 118 kcal —
- البروتين 20 g 41%
- الكربوهيدرات 0.9 g 0%
- الدهون 3.6 g 5%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 778 mg 34%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الفوسفور 265 mg 21%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 20 g | 0.9 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 1.4 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 41 g | 1.8 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 51 g | 2.3 g | 9 g |
أسئلة عن برم مطبوخ جودة عالية
كم سعرة حرارية في 100 g من برم مطبوخ جودة عالية؟
يحتوي 100 g من برم مطبوخ جودة عالية على 118 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من برم مطبوخ جودة عالية؟
يحتوي 50 g من برم مطبوخ جودة عالية على 59 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من برم مطبوخ جودة عالية؟
يحتوي 150 g من برم مطبوخ جودة عالية على 177 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من برم مطبوخ جودة عالية؟
يحتوي 200 g من برم مطبوخ جودة عالية على 236 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من برم مطبوخ جودة عالية؟
يحتوي 250 g من برم مطبوخ جودة عالية على 295 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 28901 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف