اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال بالذرة الكريمية المصفاة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، خضروات، ذرة، كريمية، مصفى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 57 kcal —
- البروتين 1.4 g 3%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 43 mg 2%
- الكوليسترول 1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5 µg 1%
- فيتامين ج 2.1 mg 2%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.04 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.51 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.29 mg 6%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 17 µg 4%
- فيتامين ب12 0.02 µg 1%
- الكولين 8.6 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 20 mg 2%
- الحديد 0.28 mg 2%
- المغنيسيوم 8 mg 2%
- الفوسفور 33 mg 3%
- البوتاسيوم 90 mg 2%
- الزنك 0.19 mg 2%
- النحاس 0.03 mg 4%
- السيلينيوم 1.3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1.4 g | 12 g | 0.4 g |
| 1 حصة | 113 g | 64 | 1.6 g | 14 g | 0.5 g |
| 2 حصتان | 226 g | 129 | 3.2 g | 27 g | 0.9 g |
| ½ حصة | 56.5 g | 32 | 0.8 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 3 حصص | 339 g | 193 | 4.7 g | 41 g | 1.4 g |
| 4 حصص | 452 g | 258 | 6.3 g | 54 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.7 g | 6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2.1 g | 18 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2.8 g | 24 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3.5 g | 30 g | 1 g |
أسئلة عن طعام أطفال بالذرة الكريمية المصفاة
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال بالذرة الكريمية المصفاة؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال بالذرة الكريمية المصفاة على 57 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (113 g) من طعام أطفال بالذرة الكريمية المصفاة؟
يحتوي 1 حصة (113 g) من طعام أطفال بالذرة الكريمية المصفاة على 64 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (226 g) من طعام أطفال بالذرة الكريمية المصفاة؟
يحتوي 2 حصتان (226 g) من طعام أطفال بالذرة الكريمية المصفاة على 129 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (56.5 g) من طعام أطفال بالذرة الكريمية المصفاة؟
يحتوي ½ حصة (56.5 g) من طعام أطفال بالذرة الكريمية المصفاة على 32 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (339 g) من طعام أطفال بالذرة الكريمية المصفاة؟
يحتوي 3 حصص (339 g) من طعام أطفال بالذرة الكريمية المصفاة على 193 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (452 g) من طعام أطفال بالذرة الكريمية المصفاة؟
يحتوي 4 حصص (452 g) من طعام أطفال بالذرة الكريمية المصفاة على 258 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال بالذرة الكريمية المصفاة؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال بالذرة الكريمية المصفاة على 29 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال بالذرة الكريمية المصفاة؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال بالذرة الكريمية المصفاة على 86 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172280 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
