اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال جزر مهروس مصفى
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خضروات، جزر، مصفى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 26 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 4.3 g 2%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 3.6 g —
- الصوديوم 69 mg 3%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 573 µg 64%
- فيتامين ج 5.7 mg 6%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.52 mg 3%
- فيتامين ك 14.4 µg 12%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.46 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.24 mg 5%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 15 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 6.9 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 22 mg 2%
- الحديد 0.37 mg 2%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 20 mg 2%
- البوتاسيوم 196 mg 4%
- الزنك 0.15 mg 1%
- النحاس 0.04 mg 5%
- السيلينيوم 0.2 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.8 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 224 g | 58 | 1.8 g | 9.6 g | 0.2 g |
| 2 حصتان | 448 g | 116 | 3.6 g | 19 g | 0.4 g |
| ½ حصة | 112 g | 29 | 0.9 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 672 g | 175 | 5.4 g | 29 g | 0.7 g |
| 4 حصص | 896 g | 233 | 7.2 g | 39 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.2 g | 6.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.6 g | 8.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2 g | 11 g | 0.3 g |
أسئلة عن طعام أطفال جزر مهروس مصفى
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال جزر مهروس مصفى؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال جزر مهروس مصفى على 26 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (224 g) من طعام أطفال جزر مهروس مصفى؟
يحتوي 1 حصة (224 g) من طعام أطفال جزر مهروس مصفى على 58 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (448 g) من طعام أطفال جزر مهروس مصفى؟
يحتوي 2 حصتان (448 g) من طعام أطفال جزر مهروس مصفى على 116 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (112 g) من طعام أطفال جزر مهروس مصفى؟
يحتوي ½ حصة (112 g) من طعام أطفال جزر مهروس مصفى على 29 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (672 g) من طعام أطفال جزر مهروس مصفى؟
يحتوي 3 حصص (672 g) من طعام أطفال جزر مهروس مصفى على 175 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (896 g) من طعام أطفال جزر مهروس مصفى؟
يحتوي 4 حصص (896 g) من طعام أطفال جزر مهروس مصفى على 233 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال جزر مهروس مصفى؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال جزر مهروس مصفى على 13 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال جزر مهروس مصفى؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال جزر مهروس مصفى على 39 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173506 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
