اعرف ما يوجد في طبقك

Squid, in flour, fried

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

186

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين21 g

كربوهيدرات6.7 g

دهون8.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	186	21 g	6.7 g	8.4 g
50 g	50 g	93	10 g	3.4 g	4.2 g
150 g	150 g	279	31 g	10 g	13 g
200 g	200 g	372	41 g	13 g	17 g
250 g	250 g	465	52 g	17 g	21 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Squid, in flour, fried؟

يحتوي 100 g من Squid, in flour, fried على 186 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Squid, in flour, fried؟

يحتوي 50 g من Squid, in flour, fried على 93 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Squid, in flour, fried؟

يحتوي 150 g من Squid, in flour, fried على 279 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Squid, in flour, fried؟

يحتوي 200 g من Squid, in flour, fried على 372 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Squid, in flour, fried؟

يحتوي 250 g من Squid, in flour, fried على 465 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) T23 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف