اعرف ما يوجد في طبقك
دقيق الحنطة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
كامل الحبة
353
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات64 g
دهون3.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 353 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 64 g 23%
- الدهون 3.3 g 4%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 9.1 g 33%
- السكريات 0.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 64 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6 g | 32 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 18 g | 95 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 24 g | 127 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 30 g | 159 g | 8.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن دقيق الحنطة
كم سعرة حرارية في 100 g من دقيق الحنطة؟
يحتوي 100 g من دقيق الحنطة على 353 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دقيق الحنطة؟
يحتوي 50 g من دقيق الحنطة على 177 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دقيق الحنطة؟
يحتوي 150 g من دقيق الحنطة على 530 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دقيق الحنطة؟
يحتوي 200 g من دقيق الحنطة على 706 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دقيق الحنطة؟
يحتوي 250 g من دقيق الحنطة على 883 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و159 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
المصدر: slv 3786 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف