اعرف ما يوجد في طبقك
دقيق الحنطة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
النوع 1050
348
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات65 g
دهون2.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 348 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 65 g 24%
- الدهون 2.2 g 3%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 6.7 g 24%
- السكريات 0.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 14 g | 65 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6.9 g | 33 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 21 g | 98 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 28 g | 130 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 35 g | 163 g | 5.4 g |
أسئلة عن دقيق الحنطة
كم سعرة حرارية في 100 g من دقيق الحنطة؟
يحتوي 100 g من دقيق الحنطة على 348 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دقيق الحنطة؟
يحتوي 50 g من دقيق الحنطة على 174 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دقيق الحنطة؟
يحتوي 150 g من دقيق الحنطة على 522 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دقيق الحنطة؟
يحتوي 200 g من دقيق الحنطة على 696 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دقيق الحنطة؟
يحتوي 250 g من دقيق الحنطة على 870 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و163 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) C234200 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف