اعرف ما يوجد في طبقك
دقيق الحنطة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مكرر
355
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات69 g
دهون1.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 355 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 69 g 25%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 5.1 g 18%
- السكريات 0.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 12 g | 69 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6 g | 35 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 18 g | 104 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 24 g | 139 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 30 g | 173 g | 4.3 g |
أسئلة عن دقيق الحنطة
كم سعرة حرارية في 100 g من دقيق الحنطة؟
يحتوي 100 g من دقيق الحنطة على 355 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دقيق الحنطة؟
يحتوي 50 g من دقيق الحنطة على 178 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دقيق الحنطة؟
يحتوي 150 g من دقيق الحنطة على 533 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دقيق الحنطة؟
يحتوي 200 g من دقيق الحنطة على 710 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و139 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دقيق الحنطة؟
يحتوي 250 g من دقيق الحنطة على 888 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و173 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
المصدر: slv 6494 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف