اعرف ما يوجد في طبقك
Soya, textured (pieces, minced), dried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 322 kcal —
- البروتين 50 g 100%
- الكربوهيدرات 9 g 3%
- الدهون 4.4 g 6%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 24 g 84%
- السكريات 7.2 g —
- الصوديوم 1.5 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 50 g | 9 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 25 g | 4.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 75 g | 14 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 100 g | 18 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 125 g | 23 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
- Soybean396 kcal / 100 g
- Tempeh157 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Soy drink chocolate76 kcal / 100 g
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Minced meat substitute vegan based on soy or pea protein167 kcal / 100 g
- Minced/pieces/escalope vegetarian based on mycoprotein92 kcal / 100 g
- Tofu163 kcal / 100 g
- Tofu ferm148 kcal / 100 g
- Yogurt substitute soy-based43 kcal / 100 g
أسئلة عن Soya, textured (pieces, minced), dried
كم سعرة حرارية في 100 g من Soya, textured (pieces, minced), dried؟
يحتوي 100 g من Soya, textured (pieces, minced), dried على 322 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Soya, textured (pieces, minced), dried؟
يحتوي 50 g من Soya, textured (pieces, minced), dried على 161 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Soya, textured (pieces, minced), dried؟
يحتوي 150 g من Soya, textured (pieces, minced), dried على 483 سعرة حرارية، و75 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Soya, textured (pieces, minced), dried؟
يحتوي 200 g من Soya, textured (pieces, minced), dried على 644 سعرة حرارية، و100 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Soya, textured (pieces, minced), dried؟
يحتوي 250 g من Soya, textured (pieces, minced), dried على 805 سعرة حرارية، و125 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 14147 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف