اعرف ما يوجد في طبقك
Soup, cream of tomato
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 70 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 5.4 g 2%
- الدهون 4.7 g 6%
- الدهون المشبعة 2.5 g 12%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 2.4 g —
- الصوديوم 246 mg 11%
- الكوليسترول 12 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 75 µg 8%
- فيتامين ج 6 mg 7%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.72 mg 5%
- فيتامين ك 4.5 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.69 mg 4%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 12 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 8 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 19 mg 1%
- الحديد 0.6 mg 3%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 27 mg 2%
- البوتاسيوم 184 mg 4%
- الزنك 0.18 mg 2%
- النحاس 0.08 mg 9%
- السيلينيوم 1 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1.2 g | 5.4 g | 4.7 g |
| 1 حصة | 255 g | 179 | 3.1 g | 14 g | 12 g |
| 2 حصتان | 510 g | 357 | 6.2 g | 28 g | 24 g |
| ½ حصة | 127.5 g | 89 | 1.5 g | 6.9 g | 6 g |
| 3 حصص | 765 g | 536 | 9.3 g | 41 g | 36 g |
| 4 حصص | 1020 g | 714 | 12 g | 55 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.6 g | 2.7 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 1.8 g | 8.1 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 2.4 g | 11 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3 g | 14 g | 12 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Soup, cream of tomato
كم سعرة حرارية في 100 g من Soup, cream of tomato؟
يحتوي 100 g من Soup, cream of tomato على 70 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (255 g) من Soup, cream of tomato؟
يحتوي 1 حصة (255 g) من Soup, cream of tomato على 179 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (510 g) من Soup, cream of tomato؟
يحتوي 2 حصتان (510 g) من Soup, cream of tomato على 357 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (127.5 g) من Soup, cream of tomato؟
يحتوي ½ حصة (127.5 g) من Soup, cream of tomato على 89 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (765 g) من Soup, cream of tomato؟
يحتوي 3 حصص (765 g) من Soup, cream of tomato على 536 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1020 g) من Soup, cream of tomato؟
يحتوي 4 حصص (1020 g) من Soup, cream of tomato على 714 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Soup, cream of tomato؟
يحتوي 50 g من Soup, cream of tomato على 35 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Soup, cream of tomato؟
يحتوي 150 g من Soup, cream of tomato على 105 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 74601010 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
