اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا بيضاء صغيرة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بذور ناضجة، جافة

336

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين21 g

كربوهيدرات37 g

دهون1.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	336	21 g	37 g	1.2 g
50 g	50 g	168	11 g	19 g	0.6 g
150 g	150 g	504	32 g	56 g	1.8 g
200 g	200 g	672	42 g	75 g	2.4 g
250 g	250 g	840	53 g	93 g	3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا بيضاء صغيرة؟

يحتوي 100 g من فاصوليا بيضاء صغيرة على 336 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا بيضاء صغيرة؟

يحتوي 50 g من فاصوليا بيضاء صغيرة على 168 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا بيضاء صغيرة؟

يحتوي 150 g من فاصوليا بيضاء صغيرة على 504 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا بيضاء صغيرة؟

يحتوي 200 g من فاصوليا بيضاء صغيرة على 672 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا بيضاء صغيرة؟

يحتوي 250 g من فاصوليا بيضاء صغيرة على 840 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3272 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف