اعرف ما يوجد في طبقك
Shrimp, boiled, in brine
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
70
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين15 g
كربوهيدرات0 g
دهون0.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 70 kcal —
- البروتين 15 g 31%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 0.9 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 1035 mg 45%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 3.6 mg 24%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.28 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.03 mg 1%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- البيوتين (ب7) 0.68 µg 2%
- فيتامين ب12 1.6 µg 67%
- الكولين 80.9 mg 15%
المعادن
- الكالسيوم 36.4 mg 3%
- الحديد 0.12 mg 1%
- المغنيسيوم 20.6 mg 5%
- الفوسفور 91 mg 7%
- البوتاسيوم 64.5 mg 1%
- الزنك 0.56 mg 5%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 24 µg 44%
- اليود 12.8 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 16 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7.7 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 23 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 31 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 39 g | 0 g | 2.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Shrimp, boiled, in brine
كم سعرة حرارية في 100 g من Shrimp, boiled, in brine؟
يحتوي 100 g من Shrimp, boiled, in brine على 70 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Shrimp, boiled, in brine؟
يحتوي 50 g من Shrimp, boiled, in brine على 35 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Shrimp, boiled, in brine؟
يحتوي 150 g من Shrimp, boiled, in brine على 105 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Shrimp, boiled, in brine؟
يحتوي 200 g من Shrimp, boiled, in brine على 140 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Shrimp, boiled, in brine؟
يحتوي 250 g من Shrimp, boiled, in brine على 175 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1654 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف