اعرف ما يوجد في طبقك
سمك السلمون المرقط البحري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمّد بالتجميد العميق
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 108 kcal —
- البروتين 18 g 37%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 3.6 g 5%
- الدهون المشبعة 0.9 g 4%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 18 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9.2 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 28 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 37 g | 0 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 46 g | 0 g | 9 g |
أسئلة عن سمك السلمون المرقط البحري
كم سعرة حرارية في 100 g من سمك السلمون المرقط البحري؟
يحتوي 100 g من سمك السلمون المرقط البحري على 108 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سمك السلمون المرقط البحري؟
يحتوي 50 g من سمك السلمون المرقط البحري على 54 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سمك السلمون المرقط البحري؟
يحتوي 150 g من سمك السلمون المرقط البحري على 162 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سمك السلمون المرقط البحري؟
يحتوي 200 g من سمك السلمون المرقط البحري على 216 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سمك السلمون المرقط البحري؟
يحتوي 250 g من سمك السلمون المرقط البحري على 270 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) T424200 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
