سمك السلمون المرقط البحري

يحتوي 100 g من سمك السلمون المرقط البحري على 175 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك السلمون المرقط البحري على 88 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك السلمون المرقط البحري على 263 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك السلمون المرقط البحري على 350 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك السلمون المرقط البحري على 438 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.