فيليه سمك أبيض بحري

يحتوي 100 g من فيليه سمك أبيض بحري على 278 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فيليه سمك أبيض بحري على 139 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فيليه سمك أبيض بحري على 417 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فيليه سمك أبيض بحري على 556 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فيليه سمك أبيض بحري على 695 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.