فيليه سمك أبيض بحري

يحتوي 100 g من فيليه سمك أبيض بحري على 146 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فيليه سمك أبيض بحري على 73 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فيليه سمك أبيض بحري على 219 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فيليه سمك أبيض بحري على 292 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فيليه سمك أبيض بحري على 365 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.