اعرف ما يوجد في طبقك
ستيك ريب آي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشوي، مع زيت الصويا، مع الملح
296
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين28 g
كربوهيدرات0.4 g
دهون20 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 296 kcal —
- البروتين 28 g 57%
- الكربوهيدرات 0.4 g 0%
- الدهون 20 g 26%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 28 g | 0.4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 14 g | 0.2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 43 g | 0.6 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 57 g | 0.8 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 71 g | 1.1 g | 50 g |
أسئلة عن ستيك ريب آي
كم سعرة حرارية في 100 g من ستيك ريب آي؟
يحتوي 100 g من ستيك ريب آي على 296 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ستيك ريب آي؟
يحتوي 50 g من ستيك ريب آي على 148 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ستيك ريب آي؟
يحتوي 150 g من ستيك ريب آي على 444 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ستيك ريب آي؟
يحتوي 200 g من ستيك ريب آي على 592 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ستيك ريب آي؟
يحتوي 250 g من ستيك ريب آي على 740 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0963F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف