المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 28 kcal —
  • البروتين 0.9 g 2%
  • الكربوهيدرات 5.2 g 2%
  • الدهون 0.2 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 1.5 g 5%
  • السكريات 4.4 g —
  • الصوديوم 2 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 147 µg 16%
  • فيتامين ج 171 mg 190%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 1.7 mg 11%
  • فيتامين ك 5.1 µg 4%
  • الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
  • النياسين (ب3) 0.48 mg 3%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.08 mg 2%
  • فيتامين ب6 0.23 mg 14%
  • الفولات (ب9) 16 µg 4%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 5.8 mg 1%

المعادن

  • الكالسيوم 9 mg 1%
  • الحديد 0.46 mg 3%
  • المغنيسيوم 10 mg 2%
  • الفوسفور 18 mg 1%
  • البوتاسيوم 166 mg 4%
  • الزنك 0.12 mg 1%
  • النحاس 0.07 mg 7%
  • المنغنيز 0.12 mg 5%
  • السيلينيوم 0.3 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g280.9 g5.2 g0.2 g
50 g50 g140.5 g2.6 g0.1 g
150 g150 g421.4 g7.8 g0.3 g
200 g200 g561.8 g10 g0.4 g
250 g250 g702.3 g13 g0.5 g

أسئلة عن فلفل حلو أحمر

كم سعرة حرارية في 100 g من فلفل حلو أحمر؟

يحتوي 100 g من فلفل حلو أحمر على 28 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فلفل حلو أحمر؟

يحتوي 50 g من فلفل حلو أحمر على 14 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فلفل حلو أحمر؟

يحتوي 150 g من فلفل حلو أحمر على 42 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فلفل حلو أحمر؟

يحتوي 200 g من فلفل حلو أحمر على 56 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فلفل حلو أحمر؟

يحتوي 250 g من فلفل حلو أحمر على 70 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 2486 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف