اعرف ما يوجد في طبقك
Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 101 kcal —
- البروتين 3 g 6%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 3.5 g 4%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- السكريات 9.8 g —
- الصوديوم 61 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 41 µg 5%
- فيتامين ج 0.3 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.09 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.79 mg 5%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 115 mg 9%
- الحديد 0.1 mg 1%
- الفوسفور 89 mg 7%
- البوتاسيوم 170 mg 4%
- الزنك 0.34 mg 3%
- السيلينيوم 1.2 µg 2%
- اليود 9.1 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 3 g | 14 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.5 g | 7.2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 4.5 g | 22 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 6 g | 29 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 7.5 g | 36 g | 8.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered
كم سعرة حرارية في 100 g من Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered؟
يحتوي 100 g من Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered على 101 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered؟
يحتوي 50 g من Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered على 51 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered؟
يحتوي 150 g من Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered على 152 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered؟
يحتوي 200 g من Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered على 202 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered؟
يحتوي 250 g من Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered على 253 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) R5745 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
