اعرف ما يوجد في طبقك
Chilli con carne and corn chips
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 174 kcal —
- البروتين 9.8 g 20%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 8.6 g 11%
- الدهون المشبعة 2.9 g 15%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 3.1 g —
- الصوديوم 178 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 54 µg 6%
- فيتامين ج 7.7 mg 9%
- فيتامين د 0.05 µg 0%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 3.6 mg 23%
- فيتامين ب6 0.68 mg 40%
- الفولات (ب9) 14 µg 4%
- فيتامين ب12 0.28 µg 12%
المعادن
- الكالسيوم 73 mg 6%
- الحديد 1.2 mg 7%
- الفوسفور 127 mg 10%
- البوتاسيوم 346 mg 7%
- الزنك 1.8 mg 16%
- السيلينيوم 4.6 µg 8%
- اليود 1.8 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 9.8 g | 13 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4.9 g | 6.4 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 15 g | 19 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 20 g | 26 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 25 g | 32 g | 22 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chilli con carne and corn chips
كم سعرة حرارية في 100 g من Chilli con carne and corn chips؟
يحتوي 100 g من Chilli con carne and corn chips على 174 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chilli con carne and corn chips؟
يحتوي 50 g من Chilli con carne and corn chips على 87 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chilli con carne and corn chips؟
يحتوي 150 g من Chilli con carne and corn chips على 261 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chilli con carne and corn chips؟
يحتوي 200 g من Chilli con carne and corn chips على 348 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chilli con carne and corn chips؟
يحتوي 250 g من Chilli con carne and corn chips على 435 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) R5749 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
