اعرف ما يوجد في طبقك
Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 99 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 6.2 g 2%
- الدهون 2.8 g 4%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 3.6 g —
- الصوديوم 107 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 43 µg 5%
- فيتامين ج 10.5 mg 12%
- فيتامين د 0.05 µg 0%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 4 mg 25%
- فيتامين ب6 0.77 mg 45%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.32 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 25 mg 2%
- الحديد 1.3 mg 7%
- الفوسفور 91 mg 7%
- البوتاسيوم 375 mg 8%
- الزنك 1.9 mg 18%
- السيلينيوم 1.2 µg 2%
- اليود 0.89 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 11 g | 6.2 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5.4 g | 3.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 16 g | 9.2 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 22 g | 12 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 27 g | 15 g | 7 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added
كم سعرة حرارية في 100 g من Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added؟
يحتوي 100 g من Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added على 99 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added؟
يحتوي 50 g من Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added على 50 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added؟
يحتوي 150 g من Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added على 149 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added؟
يحتوي 200 g من Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added على 198 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added؟
يحتوي 250 g من Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added على 248 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) R5748 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
