اعرف ما يوجد في طبقك
Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 110 kcal —
- البروتين 13 g 25%
- الكربوهيدرات 2.7 g 1%
- الدهون 5.1 g 7%
- الدهون المشبعة 1.1 g 5%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 2.7 g —
- الصوديوم 54 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 38 µg 4%
- فيتامين ج 4.8 mg 5%
- فيتامين د 0.07 µg 0%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 2.4 mg 15%
- فيتامين ب6 0.28 mg 16%
- الفولات (ب9) 18 µg 5%
- فيتامين ب12 0.46 µg 19%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 1.5 mg 8%
- الفوسفور 86 mg 7%
- البوتاسيوم 342 mg 7%
- الزنك 2.5 mg 22%
- السيلينيوم 0.77 µg 1%
- اليود 0.63 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 13 g | 2.7 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6.4 g | 1.4 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 19 g | 4.1 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 25 g | 5.4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 32 g | 6.8 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added
كم سعرة حرارية في 100 g من Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added؟
يحتوي 100 g من Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added على 110 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added؟
يحتوي 50 g من Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added على 55 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added؟
يحتوي 150 g من Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added على 165 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added؟
يحتوي 200 g من Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added على 220 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added؟
يحتوي 250 g من Bolognese, prepared with beef mince, cooked, no salt added على 275 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) R5740 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
