اعرف ما يوجد في طبقك
Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 119 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 3.7 g 5%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 1.8 g —
- الصوديوم 37 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 26 µg 3%
- فيتامين ج 3.2 mg 4%
- فيتامين د 0.05 µg 0%
- فيتامين هـ 0.77 mg 5%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- فيتامين ب6 0.21 mg 12%
- الفولات (ب9) 14 µg 4%
- فيتامين ب12 0.31 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- الحديد 1.2 mg 6%
- الفوسفور 79 mg 6%
- البوتاسيوم 238 mg 5%
- الزنك 1.8 mg 17%
- السيلينيوم 2 µg 4%
- اليود 1.3 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 10 g | 10 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 5.1 g | 5.2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 15 g | 16 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 20 g | 21 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 25 g | 26 g | 9.1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added
كم سعرة حرارية في 100 g من Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added؟
يحتوي 100 g من Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added على 119 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added؟
يحتوي 50 g من Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added على 60 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added؟
يحتوي 150 g من Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added على 179 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added؟
يحتوي 200 g من Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added على 238 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added؟
يحتوي 250 g من Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added على 298 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) R5741 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
