اعرف ما يوجد في طبقك
Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 140 kcal —
- البروتين 1.7 g 3%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 5.5 g 7%
- الدهون المشبعة 4.3 g 22%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 118 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.25 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.37 mg 2%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 0.39 mg 2%
- الفوسفور 36 mg 3%
- البوتاسيوم 107 mg 2%
- الزنك 0.38 mg 3%
- السيلينيوم 1.5 µg 3%
- اليود 1.3 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 1.7 g | 20 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0.8 g | 10 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 2.5 g | 31 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 3.3 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 4.1 g | 51 g | 14 g |
أسئلة عن Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked
كم سعرة حرارية في 100 g من Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked؟
يحتوي 100 g من Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked على 140 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked؟
يحتوي 50 g من Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked على 70 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked؟
يحتوي 150 g من Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked على 210 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked؟
يحتوي 200 g من Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked على 280 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked؟
يحتوي 250 g من Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked على 350 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) R10011 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
