اعرف ما يوجد في طبقك
بروفيترول
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع صلصة، مجمد
346
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.5 g
كربوهيدرات25 g
دهون26 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 346 kcal —
- البروتين 5.5 g 11%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 26 g 33%
- الدهون المشبعة 14 g 70%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 130 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 129 µg 14%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.63 mg 13%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- البيوتين (ب7) 3.7 µg 12%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 58 mg 4%
- الحديد 1.5 mg 8%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 114 mg 9%
- البوتاسيوم 190 mg 4%
- الزنك 0.6 mg 5%
- النحاس 0.18 mg 20%
- المنغنيز 0.19 mg 8%
- السيلينيوم 5 µg 9%
- اليود 12 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 5.5 g | 25 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2.8 g | 12 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 8.3 g | 37 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 11 g | 49 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 14 g | 62 g | 64 g |
أسئلة عن بروفيترول
كم سعرة حرارية في 100 g من بروفيترول؟
يحتوي 100 g من بروفيترول على 346 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بروفيترول؟
يحتوي 50 g من بروفيترول على 173 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بروفيترول؟
يحتوي 150 g من بروفيترول على 519 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بروفيترول؟
يحتوي 200 g من بروفيترول على 692 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بروفيترول؟
يحتوي 250 g من بروفيترول على 865 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 12-405 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
