اعرف ما يوجد في طبقك

قشر بطاطس

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مخبوز، مع ملح

198

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين4.3 g

كربوهيدرات38 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	198	4.3 g	38 g	0.1 g
50 g	50 g	99	2.1 g	19 g	0.1 g
150 g	150 g	297	6.4 g	57 g	0.2 g
200 g	200 g	396	8.6 g	76 g	0.2 g
250 g	250 g	495	11 g	95 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من قشر بطاطس؟

يحتوي 100 g من قشر بطاطس على 198 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قشر بطاطس؟

يحتوي 50 g من قشر بطاطس على 99 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قشر بطاطس؟

يحتوي 150 g من قشر بطاطس على 297 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من قشر بطاطس؟

يحتوي 200 g من قشر بطاطس على 396 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من قشر بطاطس؟

يحتوي 250 g من قشر بطاطس على 495 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6512 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف