المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 214 kcal —
  • البروتين 4.5 g 9%
  • الكربوهيدرات 13 g 5%
  • الدهون 16 g 20%
  • الدهون المشبعة 10 g 51%
  • الألياف 1.7 g 6%
  • السكريات 1.7 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2144.5 g13 g16 g
50 g50 g1072.3 g6.5 g8 g
150 g150 g3216.8 g19 g24 g
200 g200 g4289 g26 g32 g
250 g250 g53511 g32 g40 g

أسئلة عن غراتان البطاطس

كم سعرة حرارية في 100 g من غراتان البطاطس؟

يحتوي 100 g من غراتان البطاطس على 214 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من غراتان البطاطس؟

يحتوي 50 g من غراتان البطاطس على 107 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من غراتان البطاطس؟

يحتوي 150 g من غراتان البطاطس على 321 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من غراتان البطاطس؟

يحتوي 200 g من غراتان البطاطس على 428 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من غراتان البطاطس؟

يحتوي 250 g من غراتان البطاطس على 535 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.

المصدر: slv 277 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف