اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة كريمة البطاطس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، مركز، مضاف إليه حليب بنسبة 2% دهن
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 55 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 6.8 g 2%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 1.1 g 5%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 429 mg 19%
- الكوليسترول 6 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 10 µg 1%
- فيتامين ج 0.5 mg 1%
- فيتامين د 0.52 µg 3%
- فيتامين هـ 1 mg 7%
- فيتامين ك 0.14 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.26 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.51 mg 10%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 3.7 µg 1%
- فيتامين ب12 0.2 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 68 mg 5%
- الحديد 0.22 mg 1%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 66 mg 5%
- البوتاسيوم 131 mg 3%
- الزنك 0.45 mg 4%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.15 mg 7%
- السيلينيوم 5.9 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2.4 g | 6.8 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.2 g | 3.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3.5 g | 10 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4.7 g | 14 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 5.9 g | 17 g | 4.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شوربة كريمة البطاطس
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة كريمة البطاطس؟
يحتوي 100 g من شوربة كريمة البطاطس على 55 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة كريمة البطاطس؟
يحتوي 50 g من شوربة كريمة البطاطس على 28 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة كريمة البطاطس؟
يحتوي 150 g من شوربة كريمة البطاطس على 83 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة كريمة البطاطس؟
يحتوي 200 g من شوربة كريمة البطاطس على 110 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة كريمة البطاطس؟
يحتوي 250 g من شوربة كريمة البطاطس على 138 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5263 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
