اعرف ما يوجد في طبقك

أضلاع الخنزير

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مشوية، مطهوة على الشواية

294

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين17 g

كربوهيدرات2.2 g

دهون24 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	294	17 g	2.2 g	24 g
50 g	50 g	147	8.5 g	1.1 g	12 g
150 g	150 g	441	25 g	3.3 g	37 g
200 g	200 g	588	34 g	4.4 g	49 g
250 g	250 g	735	42 g	5.5 g	61 g

كم سعرة حرارية في 100 g من أضلاع الخنزير؟

يحتوي 100 g من أضلاع الخنزير على 294 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أضلاع الخنزير؟

يحتوي 50 g من أضلاع الخنزير على 147 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أضلاع الخنزير؟

يحتوي 150 g من أضلاع الخنزير على 441 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أضلاع الخنزير؟

يحتوي 200 g من أضلاع الخنزير على 588 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أضلاع الخنزير؟

يحتوي 250 g من أضلاع الخنزير على 735 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.

المصدر: slv 1045 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف