المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 237 kcal —
  • البروتين 20 g 40%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 18 g 22%
  • الدهون المشبعة 6.1 g 31%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 53.3 mg 2%
  • الكوليسترول 59.5 mg 20%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0.86 mg 1%
  • فيتامين د 1.9 µg 9%
  • فيتامين هـ 0.56 mg 4%
  • فيتامين ك 7.7 µg 6%
  • الثيامين (ب1) 0.86 mg 72%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 10%
  • النياسين (ب3) 7.4 mg 46%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.43 mg 9%
  • فيتامين ب6 0.35 mg 20%
  • البيوتين (ب7) 5.4 µg 18%
  • الفولات (ب9) 0 µg 0%
  • فيتامين ب12 0.33 µg 14%
  • الكولين 69.7 mg 13%

المعادن

  • الكالسيوم 4.1 mg 0%
  • الحديد 0.34 mg 2%
  • المغنيسيوم 21.8 mg 5%
  • الفوسفور 425 mg 34%
  • البوتاسيوم 373 mg 8%
  • الزنك 1.1 mg 10%
  • النحاس 0.03 mg 4%
  • المنغنيز 0 mg 0%
  • السيلينيوم 13.5 µg 25%
  • اليود 0 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g23720 g0 g18 g
50 g50 g11910 g0 g8.8 g
150 g150 g35630 g0 g26 g
200 g200 g47440 g0 g35 g
250 g250 g59350 g0 g44 g

أسئلة عن Pork, loin without rind, dry aged

كم سعرة حرارية في 100 g من Pork, loin without rind, dry aged؟

يحتوي 100 g من Pork, loin without rind, dry aged على 237 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pork, loin without rind, dry aged؟

يحتوي 50 g من Pork, loin without rind, dry aged على 119 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pork, loin without rind, dry aged؟

يحتوي 150 g من Pork, loin without rind, dry aged على 356 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Pork, loin without rind, dry aged؟

يحتوي 200 g من Pork, loin without rind, dry aged على 474 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Pork, loin without rind, dry aged؟

يحتوي 250 g من Pork, loin without rind, dry aged على 593 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 1920 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف