اعرف ما يوجد في طبقك

قلب خنزير

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

طازج, لحوم متنوعة ومخلفاتها, مطبوخ, مطهو في مرق

148

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين24 g

كربوهيدرات0.4 g

دهون5.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	148	24 g	0.4 g	5.1 g
1 حصة	145 g	215	34 g	0.6 g	7.3 g
2 حصتان	290 g	429	68 g	1.2 g	15 g
½ حصة	72.5 g	107	17 g	0.3 g	3.7 g
3 حصص	435 g	644	103 g	1.7 g	22 g
4 حصص	580 g	858	137 g	2.3 g	29 g
50 g	50 g	74	12 g	0.2 g	2.5 g
150 g	150 g	222	35 g	0.6 g	7.6 g
200 g	200 g	296	47 g	0.8 g	10 g
250 g	250 g	370	59 g	1 g	13 g

كم سعرة حرارية في 100 g من قلب خنزير؟

يحتوي 100 g من قلب خنزير على 148 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (145 g) من قلب خنزير؟

يحتوي 1 حصة (145 g) من قلب خنزير على 215 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (290 g) من قلب خنزير؟

يحتوي 2 حصتان (290 g) من قلب خنزير على 429 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (72.5 g) من قلب خنزير؟

يحتوي ½ حصة (72.5 g) من قلب خنزير على 107 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (435 g) من قلب خنزير؟

يحتوي 3 حصص (435 g) من قلب خنزير على 644 سعرة حرارية، و103 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (580 g) من قلب خنزير؟

يحتوي 4 حصص (580 g) من قلب خنزير على 858 سعرة حرارية، و137 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قلب خنزير؟

يحتوي 50 g من قلب خنزير على 74 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قلب خنزير؟

يحتوي 150 g من قلب خنزير على 222 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 168268 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف