اعرف ما يوجد في طبقك

خبز عشاء عادي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

منزلي الصنع، مع حليب بنسبة دهون 2%

316

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين8.5 g

كربوهيدرات52 g

دهون7.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	316	8.5 g	52 g	7.3 g
50 g	50 g	158	4.3 g	26 g	3.7 g
150 g	150 g	474	13 g	77 g	11 g
200 g	200 g	632	17 g	103 g	15 g
250 g	250 g	790	21 g	129 g	18 g

كم سعرة حرارية في 100 g من خبز عشاء عادي؟

يحتوي 100 g من خبز عشاء عادي على 316 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من خبز عشاء عادي؟

يحتوي 50 g من خبز عشاء عادي على 158 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من خبز عشاء عادي؟

يحتوي 150 g من خبز عشاء عادي على 474 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من خبز عشاء عادي؟

يحتوي 200 g من خبز عشاء عادي على 632 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من خبز عشاء عادي؟

يحتوي 250 g من خبز عشاء عادي على 790 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و129 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4028 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف