اعرف ما يوجد في طبقك
فيليه سمك موسى
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو على نار هادئة
85
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين15 g
كربوهيدرات0 g
دهون2.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 85 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 2.8 g 4%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 15 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 7.5 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 23 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 30 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 38 g | 0 g | 7 g |
أسئلة عن فيليه سمك موسى
كم سعرة حرارية في 100 g من فيليه سمك موسى؟
يحتوي 100 g من فيليه سمك موسى على 85 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فيليه سمك موسى؟
يحتوي 50 g من فيليه سمك موسى على 43 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فيليه سمك موسى؟
يحتوي 150 g من فيليه سمك موسى على 128 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فيليه سمك موسى؟
يحتوي 200 g من فيليه سمك موسى على 170 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فيليه سمك موسى؟
يحتوي 250 g من فيليه سمك موسى على 213 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
المصدر: mvt 04.231 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف